Fenomena kena tindih semasa tidur

Biasa kena tindih masa tidur? Saya selalu.

Dan biasanya mak pak nenek selalu cakap kena tindih dgn hantu/ mahluk halus. Tak pernah pula terfikirkan secara saintifik nya begini pula.

Artikel ni saya petik dari email kiriman NO NAME. Terima kasih byk and want to share with other people out there yang nasib nya sama dgn saya. Sentiasa diselubungi misteri ...ngeeeeeeee

Sila baca di bawah ini :

.......betulkah kena tindih disebabkan gangguan makhluk seperti jin atau hantu? Orang ramai describe kena tindih seperti tak boleh gerakkan seluruh badan,hujung jari, terasa berat kat dada...nampak benda-benda pelik-pelik (hantu, makhluk hitam dan sebagainya) .....

kalau aku tanya sini, mesti ramai jawab pernah kena....aku pun jujurpernah ada pengalaman kena 'tindih' ni masa sekolah menengah dulu...adalahdalam 3-4 kali jugak...masa tu aku sedar...boleh bukak mata separuh..... aku tau aku sedar...tapi tak boleh gerak...kadang- kadang geram, sebab tak bolehgerak.....lepastu 5 minit baru boleh gerak....aku dulu pun takut...memang ingat kena hempap dah...lepas boleh gerak tu seram sejuk jer... tapi, setelah aku masuk U belajar pasal tubuh badan manusia..... baru laaku tau kebenaran dia....

ni aku nak cerita sikit pasal fenomena hempap/tindih atau nama medicalnya 'sleep paralysis' Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur'...adalah conditionyang terdiri daripada of course la paralysis (lumpuh) yang temporary(sementara). ...

temporary paralysis ni selalu berlaku bila masa-masa nak tidur (hypnagogicparalysis) atau baru-baru bangun dari tidur (hypnopompic paralysis) ok, normal badan manusia bila tidur, bila masuk stage tidur yang nyenyakatau REM (rapid eye movement.... .waktu nyenyak ni, bijik mata kitagerak-gerak) stage....otak akan bagi tau badan kita suruh rehat...so, badan kita kira macam switch off kejap....REM atonia (tader muscle tone)......

ok, otak kita pun ader switch off button....dipanggil reticularactivating system RAS......bila otak dah switch off badan, dia pun auto switch offRAS ni...so tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas etc.) sahaja yang on....kiranya screensaver lah atau hibernate... so,, bila kita bangun, RAS switched on balik......kita sedar fully awakestate....tapi kadang-kadang, electrical signal tak diactivate kan oleh otaksuh switch on balik badan kiter.... maka masa tu laa badan kita lumpuh seketika...before otak activate balik....

memang menakutkan tapi benar.... tapi paralysis tu tak semestinya complete atau full..kadang- kadang partialatau sebahagian sahaja...tu ada yang boleh gerakkan ibu jari, tetapi badan lainlumpuh etc.... dan lagi satu, sleep paralysis ni selalu jugak datang sekali denganhallucinations (halusinasi la) either dalam bentuk auditory (dengarbunyi pelik-pelik) , visual (nampak benda bukan-bukan) atau tactile (deria sentuhan, terasa benda sentuh/hempap dan lain-lain..) sebab-sebab atau benda-benda yang boleh mentrigger sleep paralysis:

1. tidur dalam posisi terlentang terlalu lama

2. jadual tidur yang tak tentu arah (irregular sleep clock)

3. sleep/rest deprivation (tak cukup tidur la ni...penat sangat)

4. stress yang banyak kat otak...masalah keluarga, kewangan bla-bla

5. pertukaran gaya hidup secara tiba-tiba ( macam biasa dok rumah saja, tetiba esok pergi panjat gunung, kayuh basikal..)

6. orang yang ada penyakit narcolepsy

So jangan lagi kata kena hempap dengan hantu "

Fuhhh....menakutkannn (ikut gaya sarimah dlm diari AF)

lebih rela kena tindih dgn hantu daripada paralyse mcm gitu kan